W boksie wyróżniamy kilka podstawowych rodzajów ciosów. Właściwie nie ma na to reguły, ale przyjęta jest następująca klasyfikacja:
Cios prosty - najczęściej stosowany w :ataku na dystans, jako kontra po ciosie.
Cios sierpowy – ciosy boczne które uderzają przeciwnika z boku w tułów i głowę.
Ciosy z dołu – tzw. podbródkowe stosowane często w bliskim dystansie lub w klińczu.
W przypadku ciosów prostych, są one najszybszą formą ataku, aczkolwiek najmniej skuteczne w sensie zrobienia przecownikowi krzywdy. Ciosy sierpowe są zać namocniejsza wersją ciosów którymi można znokoutować wielu przecowników. Ciosi z dołu, np podbródkowe potrafią jednak wyrządzić niemniej złego przeciwnikowi. Niestety częstym efektem jest np połamanie kości szczęczki.
" title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " + ipb.lang['loading'] + "

Pomoc
" title=""> Pokaż komunikat
" title="">



" title=""> " title=""> " title=""> 

" title=""> " title=""> " title=""> 

" title=""> Hi Tec Nutrition" title=""> PEAK Performance" title=""> PEAK International" title=""> HEALTH - LINE" title=""> Hi Tec - ArtykuĹy" title=""> Dzienniki Treningowe Hi Tec" title=""> " title=""> " title=""> 